为了提高员工心理健康意识，掌握心理健康的调适方法、技巧、培养健康人格，增强员工幸福感，构建和谐的企业氛围。8月19日，公路勘察设计有限公司在二楼会议室举办了员工心理健康知识讲座，特邀铜仁职业技术学院心理健康咨询中心主任胡祖兴老师作为主讲人，公司负责人、副总经理刘兴连主持讲座，在家干部员工60余人参加了本次讲座。　

胡祖兴主任主要从案例分析，企业员工常见的心理健康问题及怎么预防、调整等几方面为大家普及了心理健康的相关知识，引导员工培养健康的生活态度和生活方式，课堂氛围轻松热烈。通过心理健康自我评估，针对员工常见的心理问题提出了四个方面的心理干预办法：一是作为企业应该以企业文化疏导为主，多组织活动提高员工参与度，匹配合适的工作岗位提高员工价值体现；二是作为同事应多相互关a心、互相帮助、发现同事心理变化要及时给予安慰帮助其调节；三是作为家庭成员应给予理解、帮助及时关注心理变化，营造轻松愉悦的家庭氛围，提高家庭幸福指数；四是自我调节，自己出现情绪持续低迷要及时给自己解压、通过运动、听音乐等方式进行自我调节，树立心理健康理念，养成健康的生活方式。

通过胡主任的授课，员工对精神健康和心理压力知识有了更深入的认识和理解，有助于正确认识自己存在的心理健康问题，有利于主动调整工作、生活节奏，学会自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的工作热情，积极投身到今后的工作中。